桑葚干产于四川攀枝花！东西一流！无沙！可以直接当零食吃！超级好吃！
楼主正告诸位亲：桑葚干太好吃！但是不可多吃，一天20颗粒差不多了！好东西希望大家等得住。做的就是让各位满意 。
★桑椹粥★
【原料】：粳米100克，桑椹、白糖各30克。
【制法】：1、 将干桑椹用水浸泡半小时，去柄，洗净。2、 把粳米放入清水中淘洗干净。3、 锅置火上，放入清水适量，然后放入桑椹、粳米，先用大火烧开，再改为中小火熬至粳米开花，粥汁粘稠时，加入白糖，拌匀，片刻后离火即可食用，每日可食1次。
注意：桑葚性寒。适量吃是不会上火的。建议每次吃20到30颗最好。此外，儿童不要大量吃。