量大的客户建议客户发物流，物流费用客户提货的时候付，大概费用可咨询客服，需发物流的下单后可和客服联系修改运费价格，发快递的不接受指定快递公司，谢谢各亲们的厚爱，如有任何疑问可旺旺或电话咨询，祝大家购物愉快,谢谢！！！
Main Function 主要功能
1、新款扭腰盘的人体工程学结构能对人的足弓有效按摩。
2、使用新款扭腰盘，可使您的腰部、胸部、腿部、腹部得到锻炼，从而达到美化身体曲线，增强皮肤弹性的作用。
Basic Exercise Techniques 基本使用方法
1、当您坐在办公室工作，或在家看电视、看书时，双脚放在扭腰盘上经常按摩脚底反射区，可以有效消除疲劳，促进身体健康。
2、伸开双臂，交叉于头上，每天扭动5-10分钟，从而达到丰胸降脂、健美体态的作用。
3、伸开双臂，其中一臂垂直向下，另一臂垂直向上，然后左右扭动，重复练习，
4、身体垂直弯曲，然后左右扭动，这样助于增大肺活量。
Safety Notes 安全注意事项
1、请勿在饭后30分钟内剧烈运动。
2、请不要在湿滑、不平的地面上使用。
3、骨伤、手术或发炎未愈者不能使用。
4、心脏病患者使用前请咨询您的医生，且使用时扭动速度由慢至快，使心脏逐渐适应，避免突然负荷。
5、体力较弱或初学者须在他人的协助或手持其他扶手的情况下使用。
6、孕妇避免使用。
7、体重超重者慎用。
8、动作避免过分激烈，以免重心不稳或摔跤。