| 【使用方法】： A、腿半蹲，左右扭动身体，可加速腿部的血液循环。该方法更适用于较少锻炼的办公室人员。 B、伸开双臂，半握交叉于头上，左右扭动5-10分钟，从而达到丰胸降脂，健美体态的作用。 C、伸开双臂呈对角形，其中一臂垂直向下，另一臂垂直向上，然后左右扭动，重复练习，可以减掉腰部与腹部的脂肪。 D、身体向前弯曲，然后左右扭动，这样有助增大肺活量。 E、可按个人习惯，自然放松，并配以健美操音乐，尽情扭动，从而感受健身扭腰盘给您带来的无限精彩。 【适宜人群】：青年、中年、少年儿童皆可使用。老年人慎用！ 扭腰盘借助使用者人体自重，通过踩踏磁性按摩垫，自然地反复刺激足底，借以末端神经的传导，加上磁疗效果，唤起人体各器官的原动力。配合左右扭腰运动，把磁波产生的效果传到人体各部位，在人体中发生旋涡状的二次电流，排除积聚体内特别是腹腰部）的多余脂肪及毒素，达到强身健美的功效。
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